カネハツ食卓のヒント


えんどうとイカの揚げ物

えんどうとイカの揚げ物

写真:えんどうとイカの揚げ物

イカのすり身とえんどうを混ぜ、ひと口揚げにしました。
天つゆや生姜醤油をつけてお召し上がり下さい。

【 材料(4人分) 】
塩えんどう1袋、ロールイカ(解凍)300g、調味料A(酒小さじ2、溶き卵1/2個分、片栗粉大さじ2、塩・胡椒各少々)、揚げ油適宜

【 作り方 】
(1) イカは粗めに切り、フードプロセッサーにかけてすり身にする。調味料Aを加え、さらに30秒間かけて均一に混ぜ、ボウルに移す。
(2) (1)に塩えんどうを加えザックリと混ぜる。
(3) 熱した揚げ油に(2)をスプーンで一口大にすくって落とし、きつね色に揚げる。

【 今回使用した商品 】
塩えんどう 

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