カネハツ食卓のヒント


クラムチャウダー

クラムチャウダー

写真:クラムチャウダー

あさりとお豆のうま味がいっぱいのクリーム味のスープです。
小麦粉で自然なとろみをつけました。

【 材料(4人分) 】
サラダに!まめ1袋、にんじん1/2本、玉ねぎ1/2個、ベーコン2枚、あさりの水煮缶詰(225g入り)1缶、バター大さじ1.5、小麦粉大さじ3、チキンコンソメ小さじ2、牛乳2カップ、塩・胡椒各少々

【 作り方 】
(1) にんじんは厚さ5mmのいちょう切りにする。玉ねぎは1cm角に切り、ベーコンは1.5cm四方に切る。あさりの水煮缶詰は身と缶汁とを分けておく。
(2) 鍋にバターを弱火で溶かし、玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎが透き通ってきたらベーコンを加えて炒めあわせる。
(3) ベーコンの脂が出てきたら、いったん鍋を火からはずし、小麦粉をふり入れる。木べらでよく混ぜ合わせたら、再び弱火にかけて混ぜながら30秒ほど炒める。あさりの缶汁と水3カップを加えて溶きのばし、チキンコンソメを加える。
(4) 煮汁を切ったサラダに!まめとにんじんを加え、煮立ったらアクをとり、弱火で15分煮込む。
(5) あさりの身と牛乳を加えてよく混ぜ合わせ、再び煮立ったら味をみて、塩・胡椒を加えて味をととのえる。

【 今回使用した商品 】
サラダに!まめ

更新カンタンチェック!

RSSリーダーに登録してご利用ください。

モバイルでも食卓のヒント!

QRコード

ケータイからも「食卓のヒント」をご覧いただけます。QRコードを撮影するか、URLをケータイに送信してください。

ケータイにURLを送る