カネハツ食卓のヒント


豆とブロッコリーのツナマヨサラダ

豆とブロッコリーのツナマヨサラダ

豆とブロッコリーのツナマヨサラダ
豆とひじきとブロッコリーの栄養満点サラダです。
ツナとマヨネーズを使用しており、お子様の大好きな味付けとなっています(^0^)/

【 材料(3人分) 】
サラダに!まめ&ひじき1袋、ツナ缶(80g)1缶、ブロッコリー1/2房、マヨネーズ大匙2.5、食塩少々

【 作り方 】
(1)サラダに!まめ&ひじきと、ツナ缶の液を切っておく。
(2) ブロッコリーを好みの大きさに切り、食塩を入れたお湯でボイルする。
(3) ボイルしたブロッコリーを冷やし、水を切る。
(4) 全ての具材とマヨネーズを混ぜて、できあがり。

【 ワンポイントメモ 】
ツナを入れずにマヨネーズのみでも美味しくできあがります。

【 今回紹介した商品 】
サラダに!まめ&ひじき

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