カネハツ食卓のヒント


オクラの鰹昆布和え

オクラの鰹昆布和え

オクラと鰹昆布和え
オクラをかつおふぶきで和えるだけで簡単にできます。
これからの暑い季節にさっぱりと食べられる一品です。

【 材料(2人分) 】
かつおふぶき25g、オクラ15本

【 作り方 】
(1) オクラは塩ずりをしてうぶ毛を取り、2~3ミリの輪切りにする。
(2) かつおふぶきと(1)を入れてザックリとあえ、器に盛る。

【 ワンポイントメモ 】
味付けの濃さはかつおふぶきの量で調整して下さい。

【 今回紹介した商品 】
磯のうたげ かつおふぶき

更新カンタンチェック!

RSSリーダーに登録してご利用ください。

モバイルでも食卓のヒント!

QRコード

ケータイからも「食卓のヒント」をご覧いただけます。QRコードを撮影するか、URLをケータイに送信してください。

ケータイにURLを送る