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イタリアンビーンズサラダ

「サラダに!まめ」を使って簡単でおしゃれなイタリアンサラダはいかがですか?
豆をたっぷり使用しているので、とってもヘルシーです。

イタリアンビーンズサラダ

【 材料 4人分 】

  • サラダに!まめ2袋
  • トマト大1個
  • アボガド1個
  • ツナ1缶
  • ドレッシング★(オリーブオイル大さじ4、白ワインビネガー小さじ4、塩・ブラックペッパー適量、乾燥バジル適量)

【 作り方 】
(1) トマトは種を取り角切りにする。
(2) アボガドも角切りにする。
(3) ★の材料を泡だて器で混ぜ合わせドレッシングを作る。
(4) 液切りしたサラダに!まめ、油切りしたツナ、(1)、(2)とドレッシングを混ぜて完成!

【 ワンポイントメモ 】
乾燥バジルが無ければ、パセリのみじん切りでもOKです。ドレッシングは市販のイタリアンドレッシングでも!

【今回使用した商品】
サラダに!まめ

更新日: 2013年3月 4日